Здоровье и красота

Энергия решений

Почему полезно доделывать начатое?

Психике нужно затратить энергию, чтобы «родить» идею и донести её до разума человека.

👍 Сделав дело, человек получает результат, положительный или отрицательный, а опыт есть в любом случае. И возможны дальнейшие шаги на основе этого опыта. Если идея не реализована, и опыта, соответственно, нет.

🙈 Более того, ценная энергия психики оказывается затрачена впустую, возможности развития упущены. Возникает плохое настроение из-за внутреннего ощущения упущенных возможностей. При многократном повторении такого поведения, человек оказывается в тупике возможностей, и обессиленный.

💎 В бизнес школах рекомендуют сразу делать действие, когда пришла идея, хотя бы сделать первый шаг (например, сделать телефонный звонок и договориться о следующих шагах). Если нельзя сразу сделать действие (например, уже позднее время), то, хотя бы, записать идею.

🚗 Поток мыслей без их реализации, подобен автомобилю, газующему на нейтральной передаче. Можно сжечь всё топливо, так и не добравшись до места назначения.

✔️ Примеры завершения дел:

🔹 Идея о покупке -> затрачена энергия и время, чтоб найти в интернет магазинах подходящий товар -> совершить покупку.

🔹 Идея получить услугу -> затрачена энергия на поиск и выбор специалиста -> договориться о встрече -> прийти в назначенное время.

🔹 Идея о творчестве -> затрачена энергия на обдумывание и начало проекта -> найти силы на его завершение.

❗️ Нужно заметить, что финальная стадия действий приводит к тому, что может измениться жизнь. А наше тело будет этим изменениям сопротивляться. Поэтому, не стоит удивляться резкому ухудшению самочувствия в ответственные моменты, когда нужно сделать действие, которое может поменять жизнь…

#madcatpro_система_регуляции #madcatpro

instagram: @madcat.pro
vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2018-08-31 17:48
Время и здоровье

Как Вы думаете, связано ли время и здоровье?

❗️ Ещё как! Очень частая ситуация, к сожалению. Обобщённо выглядит так:

🔬 Провожу сеанс человеку, разбираем его ситуацию, находим что мешало и что нужно делать. У человека прибавляется сил, появляется больше ясности, вроде всё хорошо.

🙈 Ну а потом, вместо того, чтобы делать дальнейшие шаги, качественно менять жизнь, наступает суета, рутина, беготня белки в колесе.

👀 Зову человека, часто даже не на сеанс, а просто увидеться, поговорить как что, обсудить дела.

⌛️ Что в ответ? Правильно, «я занят(а), давай как нибудь потом...»

💡 Ок, ладно, спрашиваю потом через время, ну как жизнь вообще? «Да вот, болел(а) две(три) недели», естественно, свои проекты при этом пострадали…

💎 Я был бы рад за человека, если б он в своей занятости достиг успехов в своих проектах, но, чаще всего, получается что прогресса нет. Так к чему она, эта занятость? Ради какой-то текучки отказываться от развития…

❄️ Тем более, если б человек знал, что произойдёт вылет из проектов из-за здоровья (тут подводит надежда на лучшее).

🌚 Таким образом, раз нет свободного времени, и особых результатов тоже, значит человек делает много лишних действий. Возможно человек делает чужие дела, или действует нерационально.

💣 Нехватка времени, постоянная занятость приводит к тому, что человек не прислушивается даже к сигналам своего собственного организма, а это — прямой путь к болезням.

🔥 Я считаю, что если человек заболел, вылетел из своего графика, это значит, что он где-то просчитался. Для тех, кто заболевает регулярно, всё ещё печальнее.

🌞 Для сохранения здоровья, нужны, прежде всего, осознанность, спокойствие (быть вне суеты, наличие свободного времени) и знания о своём организме.

🎩 Про себя нужно отметить, я раньше часто простужался, но постепенно стал выявлять и убирать факторы, из за которых это происходило. За несколько лет такой осознанной работы, частота заболеваний снизилась очень сильно.

🛠 Есть идея сделать серию публикаций, где буду более подробно раскрывать найденные мною факторы. Пишите в комментариях, будет ли Вам интересен такой формат?

instagram: @madcat.photo

Далее
Алексей Акулов: 2018-01-30 11:50
Шаг в неизвестность

Хочу поделиться техникой развития в себе новых качеств, которой пользуюсь уже очень давно. Назовём её «Шаг в Неизвестность».

💡 Применял её в важные для себя моменты жизни, например, когда бросал пить, а потом и курить.

🙈 Так сложилось, что я рос очень стеснительным, и мог свободно общаться в компаниях только находясь «под градусом». Однако, такое состояние приводило к ненужным и неприятным приключениям, переставал слушать свой внутренний голос — голос души. Но что же будет, если бросить? Получится ли научиться общительности, понимать людей, которые не делают тот же выбор в жизни, что и я?

🌚 Уверенности в этом не было, но оставаться в прежнем состоянии не хотелось. И был сделан шаг в Неизвестность. Позже, подобный шаг был в отношении табака, и ещё много других шагов — уход в Неизвестность из многих мест и компаний. Надо сказать, это весьма болезненный процесс, трудно переживать потерю дорогого и привычного, долго идти «в тумане», не находя того, ради чего затеян переход.

🔹 Зачем это нужно? Ради развития, чтобы в итоге оказываться там, где хочешь. Очень часто наблюдаю людей, которые держась за старое, привычное, лишают себя возможностей благополучия в будущем. Но как отказаться от чего-то привычного и дорогого без боли? Так уж устроена наша система чувств.

❓ Что поможет справиться? Самое надёжное средство — это сон, много спать. Ок, боль прошла, но нужны силы, чтоб двигаться дальше. Тут поможет делать то, что зажигает. У каждого это что-то своё. Например, для меня то, что зажигает — созерцание мира и всё что с этим связано.

🔑 Помогу и Вам прояснить ситуацию в жизни и найти что зажигает 🔥, на сеансе экспресс-диагностики.

❤️ Важно добавить, что движение вперёд — не означает сжигать мосты. Важно, чтобы мост был, но вернуться не хотелось. Например, когда я бросал курить, носил больше месяца с собой пачку сигарет, пока их не расстреляли. Таким образом, моё поведение зависело не от наличия сигарет в кармане, а только от моей воли.

#madcatphoto_мысли

instagram: @madcat.photo

Далее
Алексей Акулов: 2018-01-12 17:44
Данный материал является частью моей выпускной квалификационной работы по специальности «Психология». Среди целей данной работы была выработка практических рекомендаций по преодолению стресса, а так же подготовка психопросветительского информационного блока о значимости воздействия стрессовых состояний на организм и основных закономерностях индивидуального развития. Далее
Алексей Акулов: 2012-04-13 18:55
В данной работе я постарался отразить закономерности влияющие на женскую фигуру и здоровье. Занимался сбором информации по крупицам с 2005 года. Информация бралась из открытых источников, таких как электронные газеты, журналы, есть кое что из современных научных книг и отдельные сведения из восточных боевых искусств. К сожалению, ссылки на большую часть источников не были сохранены. Данный материал был впервые опубликован в марте 2010 года в моём блоге на mail.ru. Далее
Алексей Акулов: 2012-04-12 18:51
Разработка и дизайн: Алексей Акулов, 2012-2019гг.