Публикации

Здесь представлены статьи из всех разделов:

Энергия решений

Почему полезно доделывать начатое?

Психике нужно затратить энергию, чтобы «родить» идею и донести её до разума человека.

👍 Сделав дело, человек получает результат, положительный или отрицательный, а опыт есть в любом случае. И возможны дальнейшие шаги на основе этого опыта. Если идея не реализована, и опыта, соответственно, нет.

🙈 Более того, ценная энергия психики оказывается затрачена впустую, возможности развития упущены. Возникает плохое настроение из-за внутреннего ощущения упущенных возможностей. При многократном повторении такого поведения, человек оказывается в тупике возможностей, и обессиленный.

💎 В бизнес школах рекомендуют сразу делать действие, когда пришла идея, хотя бы сделать первый шаг (например, сделать телефонный звонок и договориться о следующих шагах). Если нельзя сразу сделать действие (например, уже позднее время), то, хотя бы, записать идею.

🚗 Поток мыслей без их реализации, подобен автомобилю, газующему на нейтральной передаче. Можно сжечь всё топливо, так и не добравшись до места назначения.

✔️ Примеры завершения дел:

🔹 Идея о покупке -> затрачена энергия и время, чтоб найти в интернет магазинах подходящий товар -> совершить покупку.

🔹 Идея получить услугу -> затрачена энергия на поиск и выбор специалиста -> договориться о встрече -> прийти в назначенное время.

🔹 Идея о творчестве -> затрачена энергия на обдумывание и начало проекта -> найти силы на его завершение.

❗️ Нужно заметить, что финальная стадия действий приводит к тому, что может измениться жизнь. А наше тело будет этим изменениям сопротивляться. Поэтому, не стоит удивляться резкому ухудшению самочувствия в ответственные моменты, когда нужно сделать действие, которое может поменять жизнь…

#madcatpro_система_регуляции #madcatpro

instagram: @madcat.pro
vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2018-08-31 17:48
Шаг в неизвестность

Хочу поделиться техникой развития в себе новых качеств, которой пользуюсь уже очень давно. Назовём её «Шаг в Неизвестность».

💡 Применял её в важные для себя моменты жизни, например, когда бросал пить, а потом и курить.

🙈 Так сложилось, что я рос очень стеснительным, и мог свободно общаться в компаниях только находясь «под градусом». Однако, такое состояние приводило к ненужным и неприятным приключениям, переставал слушать свой внутренний голос — голос души. Но что же будет, если бросить? Получится ли научиться общительности, понимать людей, которые не делают тот же выбор в жизни, что и я?

🌚 Уверенности в этом не было, но оставаться в прежнем состоянии не хотелось. И был сделан шаг в Неизвестность. Позже, подобный шаг был в отношении табака, и ещё много других шагов — уход в Неизвестность из многих мест и компаний. Надо сказать, это весьма болезненный процесс, трудно переживать потерю дорогого и привычного, долго идти «в тумане», не находя того, ради чего затеян переход.

🔹 Зачем это нужно? Ради развития, чтобы в итоге оказываться там, где хочешь. Очень часто наблюдаю людей, которые держась за старое, привычное, лишают себя возможностей благополучия в будущем. Но как отказаться от чего-то привычного и дорогого без боли? Так уж устроена наша система чувств.

❓ Что поможет справиться? Самое надёжное средство — это сон, много спать. Ок, боль прошла, но нужны силы, чтоб двигаться дальше. Тут поможет делать то, что зажигает. У каждого это что-то своё. Например, для меня то, что зажигает — созерцание мира и всё что с этим связано.

🔑 Помогу и Вам прояснить ситуацию в жизни и найти что зажигает 🔥, на сеансе экспресс-диагностики.

❤️ Важно добавить, что движение вперёд — не означает сжигать мосты. Важно, чтобы мост был, но вернуться не хотелось. Например, когда я бросал курить, носил больше месяца с собой пачку сигарет, пока их не расстреляли. Таким образом, моё поведение зависело не от наличия сигарет в кармане, а только от моей воли.

#madcatphoto_мысли

instagram: @madcat.photo

Далее
Алексей Акулов: 2018-01-12 17:44
Комплекс

По Юнгу, комплекс – отколовшаяся частичка души. Они живут своей жизнью, иногда видимы, иногда сокрыты в «тени». Порой разрастаются до огромных размеров, перехватывая контроль. Наше сознание – тоже комплекс, обычно самый сильный; привычки, автоматизмы поведения, социальные роли, психологические защиты, навязчивые мысли – и это примеры комплексов.

Интеграция личности хороша, когда сознание «нашло ключи» от самых «хитрых» и скрытных комплексов, смогло «осветить их своим взором» и объединить «под свои знамёна». Тогда психика начинает работать как единый механизм, появляются новые качества и возможности дальнейшего развития.

Работа психолога направлена на восстановление повреждённых в результате стрессов нейронных связей, «подключению в единую цепь» ранее выпавших фрагментов нервной сети. Мышечное тестирование позволяет с лёгкостью выявлять проблемные участки, без долгих разговоров и с комфортом для клиента, а имеющиеся в ареснале методов более 100 различных коррекций дают возможность тут же исправить найденные проблемы.

instagram: @madcat.pro

vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2016-12-14 23:51
Здесь постарался описать применение методов в контексте помощи бизнесу. Далее
Алексей Акулов: 2016-08-04 22:30
Данный материал является частью моей выпускной квалификационной работы по специальности «Психология». Среди целей данной работы была выработка практических рекомендаций по преодолению стресса, а так же подготовка психопросветительского информационного блока о значимости воздействия стрессовых состояний на организм и основных закономерностях индивидуального развития. Далее
Алексей Акулов: 2012-04-13 18:55
Стратегии поведения

Думаю, знакомо, тем кто пробовал начинать свои проекты, делать что-то новое:

🥊 Сначала воплотить свою идею, сделать что-то, потом это оказывается никому не нужно, и начинается длительный тяжёлый процесс придания своему проекту жизни, далеко не всегда успешный.

🙈 Почему так получается, что даже среди тех, кому это надо, интересно, 90% откажут? Потому что люди обычно находятся в защитных реакциях. (Не рассматривают идею по существу, а судят по авторитету, проходят мимо, говорят «нет времени», откладывают решение и т.д.)

🎩 Есть много примеров из бизнеса, когда открывается новое заведение или магазин, из работы муниципальных органов, когда делают благоустройство территории, строят площадки для отдыха, арт-объекты, а потом это оказывается невостребовано.

⚓️ В общем, часто так получается, что даже хорошая идея, спущенная «сверху», не находит поддержки в массах, из-за обилия защитных реакций. Новому трудно прижиться.

🚀 Противоположность защитным реакциям — адаптивные стратегии поведения. (Проявление интереса, участливости, ответственности. Ощущение своей незаменимости, самоценности, единства с окружением.) Они не возникают сами собой, а копируются у родителей, и приобретаются в процессе воспитания и обучения.

🔥 В защитных реакциях люди застревают из-за психологических травм, или просто потому что не освоили какую-то из адаптивных стратегий.

❄️ Ну а что же делать тем, кто начинает проекты? Сначала растопить лёд, а потом уже – строить, закупать, арендовать помещение, и т.д.

⚒ Важно понимать, что стратегия «я сделаю кому-то от души, и мне тоже сделают от души», часто даёт сбой из-за защитной реакции «ущемляющий» (противоположность «доверяющий»). Поэтому, нужно обязательно договариваться с человеком о конкретных ответных действиях с его стороны.

🏺 Хороший способ для создающих новое, воспользоваться «старым», проверенным и рабочим. Завернуть новое в старое. Посмотреть, какие направления сейчас пользуются популярностью, и как в них правильно развиваться.

✏️ Этим постом я запускаю цикл публикаций по теме защитного и адаптивного поведения. Цель: изменить глобально соотношение в пользу адаптивных реакций.

#madcatphoto_мысли #madcatphoto_стратегии

instagram: @madcat.photo
vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2018-04-04 18:03
Становление аристократии

Моя цель – большое количество людей вокруг, достигших высокого уровня богатства и счастья, нашедших для себя сферу компетенции большой масштабности.

⚖️ В настоящем сложилось так, что средний класс ограничен в возможностях. При выборе стратегии развития для молодого человека, приходится выбирать между внутренним и внешним, между знаниями и красотой, между доходом и нравственностью, между семьёй и карьерой… На то, чтобы всё это гармонично совместить, обычно не хватает ресурсов и понимания как это сделать. Некоторые важные функции нарушаются сами собой, при концентрации на основных целях.

💎 Опыт показывает, что для начала, нужно решить вопросы по телу и здоровью, найти и исправить то, что мешает хорошо себя чувствовать.

🏆 Далее решаются вопросы отношений в семье и своих проектов. Что из этого будет в приоритете – тестируется индивидуально. Важно здесь найти то, что зажигает человека в жизни, после этого становится понятно, какие пути развития будут по душе.

❤️ Во время работы происходит переход на позитивные эмоции, выигрышные, успешные стратегии поведения, устранение мешающих убеждений и установок, создаются условия для быстрого самовосстановления организма.

⚜️ Достижение цели – становление развитого человека, у которого нет "выпавших" важных функций, зато есть большая внутренняя сила, хорошая социализация, масштабность реализуемых проектов мирового уровня – это небыстрый процесс, требующий регулярной поддержки для преодоления трудностей и устранения стрессов, возникающих на жизненном пути. Поддержка позволяет ускорить этот путь, делать больше, быстрее переходить на новые, более масштабные модели развития.

#madcatphoto_мояистория

instagram: @madcat.pro
instagram: @madcat.photo
vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2017-07-03 19:52
Состояние нормы

Система регуляции нашего организма содержит данные о нормальном значении множества характеристик всех подсистем организма. Все эти характеристики и составляют уровень, к которому организм будет стремиться прийти. Без постоянных активных сознательных действий со стороны человека, организм будет возвращаться к своему «состоянию нормы».

Отклонение характеристик от «состояния нормы» как в минус, так и в плюс, сопровождается болью. То есть, развиваясь, человек увеличивает, например, объём мышц, а организм реагирует на это болезненно и стремится вернуть «всё как было».

При длительных занятиях, планомерном удержании какой-либо характеристики на новом уровне, организм запоминает этот уровень как норму.

Уровни настроения, физических сил, общительности, осознанности, уверенности, адаптивности, подкрепляемые постоянными усиливающими действиями, могут расти многократно.

При работе с психологом, равно, как и при самостоятельной практике, очень важно, ни в коем случае не останавливаться на достигнутом, а тем более, не забрасывать в долгий ящик результаты достигнутых успехов. Организм вспомнит свою старую норму и постепенно вернётся к ней.

Для поддержания достигнутых результатов, я провожу бесплатные короткие телефонные консультации для тех, с кем уже работал лично.

instagram: @madcat.pro

vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2017-03-28 11:25
МК Н.Кудряшова – СЦВД

Система Целостного Волнового Движения академика Н. Кудряшова – новый инструмент в арсенале методов и практик. Позволяет в нужное время активизировать гормоны радости, счастья, стимулировать иммунную систему, умственную деятельность. Помогает в общении, бизнесе и личных отношениях.

instagram: @madcat.photo
vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2018-04-14 20:24
Обратиться к психологу, или копаться в себе самому?

Ответственность за себя, свою жизнь, здоровье, настроение – необходимое условие для позитивных изменений. Без осознания и принятия клиентом своей ответственности, никакой психолог помочь не сможет. Так что, разбираться в себе, прислушиваться, обращать внимание на свои внутренние потребности, целенаправленно стремиться к изменениям в жизни нужно.

Вопрос в том, что человек сам в себе найти может, а что найти проблематично? Часто бывает ситуация, когда ищут «не там где потерял, а там где светло». Есть область человеческой психики, называемая «тень», это то, куда складируются смыслы, которые человек сам в себе отрицает, то место, куда самому взглянуть практически невозможно. Однако процессы, живущие «в тени» прекрасно себя чувствуют, развиваются и проявляются в жизни человека, чаще всего, во вред ему.

В ходе долгого общения и внимательного наблюдения за реакциями, можно немного заглянуть за барьер, выстраиваемый сознанием клиента, и увидеть кое-что, сокрытое в «тени», но рвущееся наружу. Использование кинезиологии, мышечного тестирования позволяет значительно ускорить процесс исследования, избежать долгих разговоров, и легче донести смысл найденного до клиента (смотри, у тебя руки вот тут падают, когда я произношу вот это, значит мы нашли вот такое).

Что же получает клиент от обращения к психологу-кинезиологу? Экономию лет жизни, когда можно было бы ходить кругами, усиливая уже сильные свои стороны, и обходя стороной слабости, натыкаясь на них только случайно, или когда уже совсем деваться некуда. Понимание истинных причин событий, эмоций, их влияния на жизнь. Точные знания о себе помогают запустить процессы, ранее прерванные в результате стрессов, найти способы восполнить утраченный ранее потенциал развития.

instagram: @madcat.pro

vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2016-11-15 16:24
В данной работе я постарался отразить закономерности влияющие на женскую фигуру и здоровье. Занимался сбором информации по крупицам с 2005 года. Информация бралась из открытых источников, таких как электронные газеты, журналы, есть кое что из современных научных книг и отдельные сведения из восточных боевых искусств. К сожалению, ссылки на большую часть источников не были сохранены. Данный материал был впервые опубликован в марте 2010 года в моём блоге на mail.ru. Далее
Алексей Акулов: 2012-04-12 18:51
О блоге madcat.photo

Наверно многие задавались вопросом, почему у моего блога такое название – @madcat.photo, хотя основная работа связана с психологией, и какое отношение я имею к фотографии?

💣 Пришло время об этом рассказать. Первый шаг в освоении фотомастерства был сделан после 10го класса, в 2001г. Поработал в фотостудии у родственников в Новороссийске, где меня научили ретуши и подарили плёночную зеркалку Minolta 500si.

💾 Вскоре начал снимать и в цифре – на телефон, был Siemens m55 с внешней камерой, позже и другие телефоны. Окончив универ в 2007, приобрёл первую цифромыльницу Canon ixus860, аппетиты стали расти, это вылилось в покупку более серьёзного аппарата, Panasonic LX5.

📷 В 2011м обзавёлся первой цифровой зеркалкой – Sony A500 с 50/1.8. На этот аппарат было снято много интересных кадров. При всём его удобстве, стало не хватать качества в сложных условиях, задумался о фулфрейме.

🎩 К своему 30-летию, эти мысли материализовались в Canon 6d. В то время уже хотел быть мобильным, иметь беззеркалку, но тогда не мог себе позволить купить Sony A7 в виду незрелости этой системы, и моей былой привязанности к автофокусу.

⚖️ По сравнению с Sony, снимать на кэнон стало менее прикольно, таскать тяжёлую камеру, объектив и комплект освещения хотелось гораздо реже. Съёмка на старые ручные объективы на кэноне тоже не радовала. В итоге 6d был продан и куплена Sony A6000, которая вскоре уступила своё место фулфрейму A7II.

💎 Примерно в это время, копаясь в себе, я выяснил, что для меня сильнейшим ресурсом, дающим больше всего энергии, является созерцание мира. Это расставило точки и дало ответы на вопросы, чем является для меня фотография (тем, что зажигает), почему так трудно было обрабатывать фотосеты (рассматривал долго), и могу ли я оставить фото и заниматься только психологией (не могу).

❤️ Больше всего, мне нравится снимать портреты, раскрывать красоту человека. Психологический подход дал возможность лучше видеть эмоции. Хорошо сделанная, или правильно отретушированная (чтобы убрать негативную эмоцию) фотография оказывается имеет и терапевтический эффект. Психика получает правильную обратную связь и человек меняется со временем в лучшую сторону…

🔥 #madcatphoto_perfection #madcatphoto_мояистория

instagram: @madcat.photo
instagram: @madcat.pro
vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2017-10-11 16:46
Нахождение ясности

Состояние непонимания себя, когда что то внутри мешает нашим планам, думаю всем хорошо знакомо. Путешествие в себя подобно прогулке в большом доме, слабо освещённом, со множеством комнат, полных секретов.

🌚 Эти секреты мы когда то сами создали, но потом забыли, и теперь, вернуться обратно к ним боязно, поэтому предпочитаем туда и не смотреть. Но есть и освещённая часть, есть комнаты, в которых мы достаточно хорошо освоились и осмотрелись.

💥 Что же из себя представляет такой секрет? Это травма, физическая или психологическая, непрожитая, непроработанная.

🔬 Получается, что те события, которые нас сильно задели, уже могут быть нами изучены вдоль и поперёк, и «слабыми звеньями» будут не они, а какие то другие, менее значимые, на которые меньше обращалось внимания.

💎 По опыту кинезиологических тестов, наиболее важными оказываются ситуации, про которые человек забыл, или не заметил, или не придал значения. То, что прошло мимо, тем не менее оставив значимый след. Иногда то, что находится во время работы, не совпадает с ожиданиями клиента, человек ждёт, что ему повторят какие то уже известные факты.

💊 Общие рекомендации для самостоятельной работы над собой — вспоминать разные события в жизни, поднимать пласты, которым долгое время не было внимания. После того, как вспомнилась давно забытая ситуация или состояние, подумать, как это могло повлиять на жизнь, и чем это влияние можно сейчас компенсировать. Точность такой работы несколько ниже, чем при тесте мышц, однако эта самостоятельная проработка необходима.

🔑 Как именно прорабатывать, компенсировать влияние — тут всё зависит от личного опыта и имеющихся у человека в арсенале инструментов. Во время приёма я тестирую, что подойдёт конкретному клиенту и подбираю упражнения для самостоятельной работы.

🌞 Можно резюмировать, что «ясность ума» — когда ничего не появляется из «ниоткуда», всё потерянное в себе найдено, однако, достижение такого состояния требует большого труда.

instagram: @madcat.pro
vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2017-08-25 18:05
Моя история

Понимание, что в жизни я хочу помогать бизнесменам, заниматься улучшением сотен бизнесов и производств, пришло когда я получал своё первое образование — программист, на 2 курсе, в 2003 году.

🎯 Путь от мечты до реализации, занял долгих 13 лет. Не хватало поддержки родителей, окружения, знаний как перейти от того что есть к тому что хочется. Было слабое здоровье, мало уверенности в себе, мешали вредные привычки: курение, алкоголь.

🍷 С ними, в первую очередь, я решил бороться, и за время обучения в универе победил без посторонней помощи. После окончания универа в 2007 году взялся за улучшение здоровья и физической формы. Прозанимался 5 лет айкидо, достиг степени 3кю.

🎓 В 2011 получил второе образование психолога. Стал учиться дальше, овладел методом мышечного тестирования, кинезиологией. В 2012 открыл ИП и стал принимать людей, параллельно повышая квалификацию. Проходил модули по кинезиологии, Юнгианскому анализу, занимался системными расстановками.

🙈 Однако понимания, как эффективно продвигать свои услуги не было. Клиентов было немного. Избавлял людей от стресса, часто удавалось помочь человеку решить проблему и выйти на позитив за 1 сеанс.

📷 Отвлекался на другие направления: занимался фотографией, танцами, йогой, верстал книги в издательстве, работал в театре кукол, админил сайты…

🔥 Где то было утрачено чёткое понимание того, что я хочу в жизни, мечты казались неосуществимыми, бился как рыба головой об лёд.

📈 Переломным моментом стал октябрь 2015, когда неожиданно потерял работу. Возник выбор, либо найти подобную работу с риском её внезапно потерять, или заняться вплотную своими проектами. Естественно выбрал второе.

📖 2016й год был годом обучения бизнесу, смотрел разные видео, прошёл коучинг — ЦЕХ БМ, начал изучать ещё несколько платных программ. Мышление изменилось, стали чётче видны возможности развития — свои и других людей.

🚀 В своей психологической работе я стал находить для людей их путь оптимального развития. Находить то, к чему лежит душа, избавлять от ограничивающих убеждений. Находить ресурсы, которые у человека есть, но забыты. Выстраивать путь, по которому может пройти только один конкретный человек, и сделать то, что не может никто другой.

#madcatphoto_мояистория

instagram: @madcat.photo
instagram: @madcat.pro
vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2017-05-18 19:50

Также может помочь и при самостоятельной работе над собой.

instagram: @madcat.pro
instagram: @madcat.photo
vk.com/madcat_pro

Далее
Алексей Акулов: 2017-06-06 19:38
Разработка и дизайн: Алексей Акулов, 2012-2019гг.